Una «dieta» digna de lo que Cristo ha hecho y está haciendo en nosotros.

Permanentemente estamos buscando cual es la mejor dieta para realizar y cual nos ayudará a reducir nuestro peso actual o a mantenerlo sin perder la línea.

Por eso averiguamos cuales son las dietas de moda que están haciendo las actrices de Hollywood o los famosos, la dieta de los cítricos y la del frío.

Debe tener en cuenta que el primer paso antes de iniciar cualquier dieta es pedir la ayuda de un nutricionista o médico para establecer su peso ideal y de acuerdo con él ponerse metas antes de iniciar cualquier cambio alimenticio.

El peso se debe perder gradualmente y sin perjudicar su salud.

Recuerde que el ejercicio, junto con una dieta equilibrada y el consumo de agua son la mejor herramienta para perder y mantener el peso.

Actualmente hay 2 dietas que son muy usadas por actrices de Hollywood y se han transformado en las dietas de moda, son la llamada Dieta del Frío, para aquellas personas que viven en climas fríos que necesitan consumir más calorías pero no quieren ganar peso y la Dieta de los Cítricos.

Aunque es sabio vigilar nuestra alimentación, es aun más importante vigilar nuestro consumo de los medios.

Estudios demuestran que lo que vemos permanece en nuestra mente mucho tiempo e influye en nuestra conducta.

Tienen un «efecto pegajoso»; como esa obstinada grasa en el cuerpo, tan difícil de perder.

Ante la variedad de contenidos en los medios, debemos ser consumidores prudentes.

No significa leer o ver solo literatura y películas cristiana, sino ser cuidadosos con lo que vemos.

Podemos preguntarnos: ¿Vale la pena dedicarles tanto tiempo?

En Filipenses 4:8, Pablo nos dice algo así: Alimenta tus ojos y tu mente con cosas verdaderas, nobles, justas, puras, amables, de buen nombre, virtuosas y dignas de alabanza.

Esta es una «dieta» digna de lo que Cristo ha hecho y está haciendo en nosotros.

¿Mis hábitos en el consumo del material en los medios

mejoran mi vida o me alejan de lo realmente importa?

«La mente se forma por lo que entra en ella»

Comentarios

NOVEDADES

¿Que significa Esfuerzate y se valiente, no temas ni desmayes?

Respuesta: Muchas veces a lo largo de nuestras vidas, cuando estamos mas cerca de la bendición que Dios tiene para nosotros, somos victimas del desanimo y olvidamos que Dios prometió no desampararnos nunca. A propósito, las únicas personas que se desaniman son aquellas que luchan por algo grande. El desanimo rara vez toca al corazón de la gente sin visión y sin metas, siendo el arma del enemigo para aquellos que saben lo que quieren. “Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes. Porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas” Josué 1:7 Dios ha prometido estar contigo todos los dias de tu vida. En el libro de Josue, cuando el pueblo de Israel se preparaba para la conquista de Canaan, y entrar en la tierra prometida, Dios le promete a Josuè que nunca lo desamparará y requiere de él de dos virtudes indispensables, el esfuerzo y la valentía. Dios no ha cambiado hoy y requiere que sus hijos nos mantengamos en pie ...

Título: Llamados a Libertad, no a Esclavitud

VERSICULO CLAVE : “Cristo nos libertó para que vivamos en libertad. Por lo tanto, manténganse firmes y no se sometan nuevamente al yugo de esclavitud.” (Gálatas 5:1) 1. La Verdadera Libertad: Libertad "PARA" La libertad en Cristo no es la ausencia de reglas, sino la presencia de un propósito. No es solo ser libre de algo (pecado, pasado, culpa), sino ser libre para algo (amar, servir, crecer). Es una liberación interna: Se trata de sanar el corazón para que ya no esté encadenado a vicios o traumas. Se basa en la Verdad: Jesús dijo: "Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres" (Juan 8:32). La libertad cristiana nace de entender quiénes somos en Dios. Tiene límites protectores: Imagina un pez; es libre dentro del agua. Si el pez pide "libertad" para caminar en la tierra, muere. La libertad bíblica funciona dentro del diseño de Dios. 2. El Espejismo del Libertinaje: Libertad "DE" El libertinaje es la distorsión de la libertad. Es la...

Formación Pastoral (5. Pruebas)

El líder crece en medio de las pruebas - Las diversas formas de una prueba Las tardes cálidas y llenas de placidez en familia constituían algo que nunca previó Abraham. Sara, su esposa, junto a las siervas atendiendo los quehaceres domésticos. Los negocios atravesando su mejor período y, en la mayoría de los casos, con una tendencia a crecer. Y en el inmenso solar, su hijo con otros chicos de su edad. ¿Qué más le podía pedir a Dios?. Estaba orgulloso de cuanto había acontecido en su existencia. Ocasionalmente cuando veía morir la tarde y la brisa bañaba con frescura en aquél territorio, solía recordar los años de espera. Al comienzo se desesperaba pensando que jamás se materializarían en su existencia las promesas divinas. Vino luego un período que podía llamar de resignación, y por último, –por cosas paradójicas de la vida—el reverdecer de la fe tras cada nuevo encuentro con Dios quien le reafirmaba las promesas. ¿Pruebas?¿ Momentos difíciles? Esos dos conceptos sonaban lej...